کتاب هنر دستیابی به تمرکز روشی کارآمد برای کسب خروجی بیشتر با کار کمتر را به ما ارائه میدهد. مایکل هایت، نویسندۀ این کتاب، دستیابی به تمرکز را شامل 3 مرحله میداند که هر مرحله، یک فصل کتاب هنر دستیابی به تمرکز را تشکیل میدهد. در این معرفی، شما را با هنر دستیابی به تمرکز آشنا میکنیم.
خلاصه کتاب هنر دستیابی به تمرکز
کتاب هنر دستیابی به تمرکز، یکی از کتابهای پرفروش نشر میلکان است که حمیدرضا توحیدی آن را ترجمه کرده است. هنر دستیابی به تمرکز در قالب یک کتاب، شامل حاصل تجربیات و مطالعات مایکل است برای کسانی که مایلاند روی هدفهایشان متمرکز شوند.
مرحله اول: توقف
طبق کتاب هنر دستیابی به تمرکز شما باید در مرحلۀ اول، برنامهتان را تنظیم کنید و ببینید خواستۀ واقعی شما چیست. خودتان را ارزیابی و مسیرتان را مشخص کنید.
- یکی از راهحلهایی که در کتاب هنر دستیابی به تمرکز برای رسیدن به نقطۀ مطلوب بیان شده، این است که در کنار تخصص، اشتیاق را هم در خودتان فعال نگه دارید.
- باورهایتان را تنظیم کنید.
- برای تجدید قوا، ذهن و بدنتان را تقویت کنید.
- خواب و خوراک و حرکت و ارتباطات و بازی و تفکرتان را تنظیم کنید.
مرحله دوم: بُرش
فصل دوم کتاب هنر دستیابی به تمرکز با عنوان برش، به این موضوعات اختصاص دارد:
- حذف کنید.
در این بخش خواهید فهمید چگونه با حذف غیرضروریها زمانتان را مجدداً به دست میآورید.
غیرضروریها کارهایی هستند که روزتان را نابود میکنند؛ اما شما را به هدفتان نزدیکتر نمیکنند. ما با بررسی پنج راه به این هدردهندههای وقت حمله خواهیم کرد؛ یعنی آنها را از تقویم کاری و فهرست وظایفمان حذف میکنیم، بدون اینکه به کار و زندگیمان آسیبی برسد.
با انجام این کار یاد خواهید گرفت چگونه وظایف غیرضروری را قطع، هزینۀ واقعی تمام بلههای بیفکر را حساب و قدرتِ نه را آزاد کنید.
حرکتهای زمان را درک کنید. مبادلهها را بپذیرید. تعهداتتان را فیلتر کنید. فهرستی از کارهای غیرضروری درست کنید. به درخواستهای جدید، نه بگویید.
برای دستیابی به تمرکز بیشتر، شما باید گاهی سازش کنید، گاهی حمله کنید، گاهی اجتناب. این فرایند جدید را جشن بگیرید.
- خودکارسازی کنید.
در این فصل از کتاب هنر دستیابی به تمرکز، چهار جزء خودکارسازی را مطالعه میکنید: خودخودکارسازی (خودکارسازی خویش)، خودکارسازی الگویی، خودکارسازی فرایندی و خودکارسازی فناورانه.
- واگذار کنید.
واگذاری به معنای تمرکز کردن روی کارهایی است که فقط شما میتوانید انجام دهید و سپارش دیگر کارها به دیگران. در ادامه، به واگذاری کارهای حوزههای مختلف میپردازیم و نیز، سطوح واگذاری را بیان میکنیم.
مرحله سوم: اقدام
در این مرحله کتاب هنر دستیابی به تمرکز به توضیح و تشریح قدم های مربوط به قسمت اقدام میپردازد.
- یکی کردن.
- تعیین کردن.
- فعال کردن.
جمع بندی کتاب هنر دستیابی به تمرکز: مسیر موفقیت شما برای دستیابی به تمرکز
هایت در این اثر خودش، یعنی هنر دستیابی به تمرکز در قالب یک جمعبندی، این توصیهها را بیان کرده است:
- عرشهها را خلوت کنید.
- خطوط پایهتان را ترسیم کنید.
- هدفتان را مشخص کنید.
- شمال واقعی خودتان را پیدا کنید.
- حاشیۀ زمانی را زمانبندی کنید.
- هفتۀ ایدئالتان را برنامهریزی کنید.
- هفته و روزتان را طراحی کنید.
- کارهایتان را به سرانجام برسانید.
- عوامل حواسپرتی را دور بریزید.
علاوه بر این مایکل هایت طبق آنچه در کتاب پرفروشش، هنر دستیابی به تمرکز بیان کرده، رسیدن به موفقیت در کسب و کار و زندگی را نیز به سه مرحله تقسیم کرده است: مرحله برنامه ریزی، مرحله ارزیابی و مرحله تجدید قوا تقسیم کرده است. او در مرحلۀ اول، چند نکته را بیان میکند که اولینِ آن یعنی تنظیم برنامه، توصیه میکند که توقف کنیم و با نگاهی جدید به تقویت بهره وری مان بپردازیم. در این مقاله شما را دعوت میکنیم تا دربارۀ بهره وری از نظر مایکل هایت اطلاعات بیشتری کسب کنید.
از افزایش بهره وری مان دنبال چه هدفی هستیم؟
همان طور که در بالا اشاره شد، این مطلب برگرفته از کتاب هنر دستیابی به تمرکز اثر مایکل هایت گزیده و برای شما در قالب یک مقاله منتشر شده است.
او درباره بهره وری چنین میگوید که ابتدا مشخص کنید تصور و تعریف شما از بهره وری چیست.
ببینید چرا بهدنبال افزایش بهره وری هستید و بعد از اینکه بهرهوریتان را افزایش دادید، قرار است چه کنید.
بهره وری از نظر مایکل هایت سه هدف دارد:
هدف اول: کارآیی
ممکن است شما هم مثل خیلیها تعریفتان از کارآیی این باشد که کارها را سریعتر انجام بدهید تا بتوانید به کارهای بیشتری بپردازید!
این دیدگاه که فردریک وینسلو تیلور سرآمد آن است، میگوید که سیستم را باید در اولویت قرار دهیم. مدیران و کارگران در این نگرش، باید فقط «دستور» را اجرا کنند.
کارآیی از نظر تیلور این بود که وظایف بیشتری را در زمان کمتری به پایان برسانیم تا بتوانیم به تعداد این وظایف اضافه کنیم.
اما از نظر مایکل هایت، این دیدگاه درست نیست. ما قرار نیست بهره وری مان را بیشتر کنیم تا بتوانیم کارهای بیشتری انجام دهیم.
پس هدف ما از بهره وری چه باید باشد؟
هدف دوم: موفقیت
این فرضیه که بهره وریِ بهبودیافته به موفقیت بزرگتری منجر خواهد شد، عقلانی به نظر میرسد. درست است؟ خب، بهنوعی. دنبال کردن مفهوم گنگ موفقیت به نوبۀ خود ممکن است ما را به دردسر بیندازد.
مشخصاً اگر هدفمان از افزایش بهرهوری این است که به مفهومی مبهم از موفقیت دست پیدا کنیم، کارمان درست نیست.
به نظر مایکل هایت، مریض، مرده یا در حال مرگ تعریفی از موفقیت نیست. ما ربات نیستیم.
ما باید بفهمیم موفقیت دقیقاً یعنی چه و بعد به دنبال رسیدن به آن باشیم!
هدف سوم: آزادی
بهره وری باید شما را به آزادی برساند. این آزادی خودش به چهار طریق تقسیم میشود: آزادی برای تمرکز، آزادی آزادی برای در زمان حالِ حاضر بودن، آزادی برای زندگی کردن در لحظه، آزادی برای هیچ کاری انجام ندادن.
توسط مهدی مقدسی در تاریخ
موضوع کتاب که قطعا عالیه و پیشنهاد میکنم که همراهش کتابهای فقر احمق میکند و فرمول برنامه ریزی رو بگیرید و این کتاب رو بعداز اونا بخونید. کاغذش از جنس کاهی خوب هستش. تا شصت صفحه اول شاید باهاش ارتباط نگیرین ولی قول میدم بعدش خوب میشه. یه ضعفهایی کتاب داره مثلا ترجمه اونقدر روانی نداره ولی خب بد هم نیست. نویسنده خیلی جاها توضیحات زیادی داده که بنظر من فقط حوصله سربره و شاید برای بالابردن تعداد صفحات بوده. قیمت پشت جلد هم ۶۰ تومنه.
توسط مهدی عباسزاده در تاریخ
سلام مهدی جان ممنونیم از این که واسمون کامنت گذاشتی. خوشحالیم که چنین کاربرانی داریم که برای مطالعه کتاب ها وقت میزارن و این چنین دقیق در موردشون صحبت میکنند.
امیدوارم کتاب کتاب هنر دستیابی به تمرکز رو دوست داشته باشی.